Trupul tău, Pământul tău

24 aprilie 20220

Autor – Diana Năstase

Trupul nostru, întocmai ca cel al Pământului, încorporează memorie. Așa cum Pământul conține biblioteca istorică a vieții în ruinele, mormintele, copacii, pietrele și oceanele sale, corpurile noastre moștenesc în celule, în sânge, în oase, arhivele strămoșilor noștri. Adoptând atitudinile, tiparele și dinamica familiilor noastre, ale comunităților și ale mediului, aceste elemente ne formează și ne definesc. Devenim ceea ce am moștenit, ceea ce alții au spus că suntem, ceea ce ne-au învățat profesorii noștri și ceea ce ritmurile Pământului ne-au imprimat.

Trupul tău își amintește totul

Când vrem să studiem modul în care am evoluat ca specie, săpăm în pământ. Pământul este veriga care face legătura dintre trecut și terenul de joacă pe care viața ni l-a oferit în prezent pentru a evolua. Scormonind după informațiile pe care pământul le depozitează, facem cunoștință cu înțelepciunea celor din vechime, cu victoriile și rătăcirile strămoșilor noștri. Tot astfel, pentru a examina modul în care fiecare dintre noi a evoluat ca individ, ne excavăm corpul.

Corpurile ne oferă legătura cu înțelepciunea și perfecțiunea noastră înnăscută. Ele păstrează simbolurile și arhetipurile din viața personală, adesea trăite la nivel de umbră.

Poveștile pe care trupul le-a adăpostit ne oferă posibilitatea de a recunoaște acele tipare inconștiente care s-au manifestat sub forma realizărilor noastre, a conflictelor, a emoțiilor, convingerilor și limitărilor personale, cât și sub forma curajului și succesului nostru.

Elementele păstrate în corp ne influențează în mod direct sănătatea, gândurile, relațiile și acțiunile, iar scoaterea la lumină a acestor amintiri va genera starea noastră de bine și mai departe schimbări sociale și armonie globală.

Tratându-ne amnezia, ni se va revela cu claritate cursul poveștilor care ne definesc și ne guvernează viața. Iar această claritate ne va restitui forța și dorința de a ne manifesta destinul unic, într-un mod conștient.

Preocuparea generației noastre este de a-și aminti și de a iniția schimbarea

Am reușit să îți stârnesc interesul prin această perspectivă asupra trupului tău? Dacă da, te invit să devii un vas vindecător pentru tine și pentru cercul mai amplu din jurul tău! Dă un sens experiențelor tale de viață printr-un trai conștient. Astfel putem vindeca împreună povestea omenirii – povestea colectivă, ancestrală, planetară.

Devino punte între trecut și viitor, între inconștient și conștient, cu scopul de a genera conștientizare și a reconcilia tragedii, tipare existențiale și mituri culturale! Află-ți povestea de viață și adu bucurie în ea!

Cu blândețe și sensibilitate începe așadar să te preocupi de microcosmosul istoriei personale! Corpul îți este aliat și este aici să te servească!

Când te hotărăști să excavezi în memoria corpului, suflecă-ți bine mânecile pentru că, așa cum știm cu toții, săpatul în pământ se lasă cu destulă murdărie! Poate nu o să-ți placă ce găsești, dar continuă să sapi! Dedesubt se află ceva frumos. Vei vedea că tot ceea ce descoperi va avea un sens pentru tine. În cele din urmă vei găsi iubirea, bucuria, sănătatea ființei umane! Ele sunt ale tale prin naștere!

Ce se întâmplă dacă nu găsim curajul de a ne uita la mesajele trupului?

Există multiple instrumente pentru a explora depozitul de memorie al corpului în căutarea poveștii personale. Ce se întâmplă însă dacă nu găsim curajul de a ne dedica acestei lucrări cu amintirile păstrate în corp?

Atunci când povestea personală este neglijată, ea se va traduce, de obicei, printr-un simptom, prin intermediul căruia corpul vorbește: „Trezește-te, fii atent, uită-te la asta!”

Din păcate, atunci când experimentăm aceste simptome fizice dureroase, mulți dintre noi le ignorăm. A ignora timp îndelungat agravează simptomul generând suferințe cronice.

Ia în considerare faptul că pentru fiecare simptom fizic pe care îl ai există un omolog emoțional, mental, spiritual și colectiv. O cantitate enormă de informație este deținută în corp!

Mintea nu are capacitatea de a-și aminti totul. Mai ales situațiile traumatizante pe care alege să le îngroape, exercitându-și astfel rolul protector. De aceea, ne putem întreba corpul. Acesta este vehiculul prin care îți poți urmări simptomul și senzațiile aferente. Explorând senzațiile, poveștile traumatizante vor ieși la iveală. Amintirea lor aduce la lumină emoții și conflicte care au fost integrate în simptome. Abia acum corpul se poate vindeca, iar perspectivele descoperite te vor ajuta să îți schimbi viitorul.

Limbajul trupului

Corpul tău îți vorbește prin senzații, mai subtile sau mai solicitante. Este util să învățăm să construim un dialog cu corpul. Dialog înseamnă o conversație care curge în ambele sensuri: corpul vorbește, noi îl ascultăm conștient.

Limbajul trupului se exprimă, de asemenea, prin simboluri, imagini, culori, tipare și sentimente. Primul pas în a-l asculta este de a observa unde se blochează energia. Unde în corp apare durere, inflamație, tensiune, contracție? Zonele în care simți disconfort sunt căile prin care corpul îți spune: „Poți începe de aici săpăturile!”

Instrumente și tehnici de explorare a amintirilor somatice

Respirația, sunetul, mișcarea facilitează adâncirea în memoriile corpului.

Inspirând și expirând profund, lasă libere sunetele, cuvintele, suspinele, căscatul pentru că ele aduc la lumină amintiri îngropate și le eliberează.

Relaxează coloana vertebrală și îngăduie tensiunii acumulate să circule, în timp ce te lași străbătut de fiori, agitație, contracturi, rigiditate, relaxare.

Respiră și du-ți conștient atenția spre zona dureroasă sau contractată, cu intenția de a elibera orice emoție sau energie stagnantă acolo!

Apelează la aromaterapie pentru a-ți facilita procesele respiratorii și a domoli simptomele fizice. Uleiurile esențiale cu rol terapeutic reprezintă forța vitală a plantelor și prin vibrația lor ridicată relaxează mușchii și sistemul nervos, intensifică circulația, stimulează sistemul hormonal, acționând într-un mod sinergic, în scopul stimulării procesului de vindecare a corpului, minții și sufletului.

Ai încredere în templul corpului tău și permite-i să urmeze un traseu instinctiv de eliberare! El are deja o înțelepciune înnăscută care ghidează vindecarea poveștii tale atunci când i se dă conștient posibilitatea să facă asta.

Dintr-o stare de relaxare, amintirile pot fi accesate cu mai multă ușurință și blândețe așa că amintește-ți să faci pauze dese, oricare ar fi activitățile zilei, și conectează-te la natură!

Și nu uita să ceri ajutorul! Chiar și atunci când ești singur, nu ești singur! Amintește-ți că trupul tău este conectat și susținut de ritmurile Pământului și roagă îngerii acestuia să te ajute în procesele tale și să-ți purifice trupul: „Îngeri ai Pământului, vă rog, ajutați-mă să-mi purific trupul!”

Adu bucurie în povestea ta de viață!

Pe măsură ce înveți să comunici cu propriul corp, acesta se relaxează și devine capabil să răspundă schimbărilor. Învățând să ai compasiune pentru tine și pentru ceea ce ai trăit, îi mulțumești trupului tău pentru tot ceea ce a îndurat. În această etapă, ești pregătit să inițiezi în viața ta schimbarea. Constați că tânjești după noutate: activități noi, oameni noi, obiceiuri noi, alimente noi. S-ar putea să te simți atras de lumea minerală, adunând pietre, cristale care prin energia lor îți oferă un sentiment de stabilitate și de protecție. Vei căpăta mai multă compasiune pentru Pământ și pentru ape, devenind un protector nu doar al corpului și al poveștii personale, cât și al mediului înconjurător. Vei păși pe Pământ mai conștient, cu respect pentru strămoși și pentru înțelepciunea modului lor de viață.

Respirația ți se va înnoi. Respirând într-un mod cu totul nou, vei fi capabil să decuplezi senzațiile interne din corp de evenimentele din trecut. Te vei simți eliberat și vei realiza că tu nu ești boala sau suferința ta. Ești mult mai mult. Trupul tău se va simți liber din nou și din el va țâșni bucuria și recunoștința de a fi.

Expandează-te în această bucurie și recunoștință! Asta îi va oferi ego-ului tău un nou sens cu care să se identifice. Devino un magician care accesează amintiri pline de bucurie ori de cate ori te simți iarăși copleșit! Inundă-ți trupul cu senzații si culori vii care îți sporesc bucuria, recunoștința și amintește-ți că în fiecare zi ai alegerea de a intra în povestea ta de viață cu o atitudine proaspătă, asumată, conștientă!