Vom pășii împreună într-o minunată călătorie spre o armonizare cu energia feminină și înspre o reducere sau o creștere a greutății corporale în care luna ne va fi ghid.

Pentru a ne conecta cât mai subtil cu fazele luni te invit să o cunoști accesând acestă informație:

Ciclul complet al lunii durează 28 de zile și este împărțit în 4 faze de câte 7 zile, astfel am să-ți creez programul specific fiecărei faze în parte deoarece fiecare dintre acestea faze este responsabilă pentru unele modificări fiziologice și subtile ale corpului tău.

Ce vom face?

• Vom schimba paradigma de mic dejun- prânz – cină
• Vom înțelege rolul astrului luna în echilibrul: corp, minte, emoție
• Ne vom hrăni conștienți de fazele lunii și rolul alimentației ca sprijin pentru corpul nostru și starea de echilibru emoțional.
• Vom accesa hrana conștienți de implicarea celor 5 simțuri care ne hrănesc nu doar corpul fizic ci și corpurile subtile.
• Vom practica introspecția alături de ritualul de lună nouă și cel de lună plină
• Ne vom detoxifia și vom hrăni copilul interior.
• Vom învăța să ne conectăm la energia feminină ca sursă de hrană primordială.

Pentru cei dornici putem realiza împreună o tranziție cât mai naturală de la o alimentație omnivoră la o alimentație ovo-lacto-vegetariană, vegetariană, sau poate chiar raw.

Program realizat de: Adelina Roșu, Nutriționist holistic

Vezi si alte servicii oferite de Adelina.