Somnul reprezintă o parte importantă din viața noastră. În timpul unui somn sănătos ne încărcăm bateriile pentru o nouă zi. Câteodată însă este greu să ne debarasăm de stresul și grijile unei zile sau ne este greu să adormim pentru că ne facem planuri și ne organizăm următoarea zi minuțios în minte. Între 10% și...